夜ダイトレ

お盆ですが、仕事の日。

変子さんは休みなので写真のメンバと金剛ロープウェイ往復をしていたようです。


帰宅後に葛城往復の予定で夜ダイトレへ。
PM7:15に竹之内峠をスタート。
初めて使う機材のPetzlのMioの確認と久しぶりに夜の山を経験するのが目的。
出だしの急勾配をいつものように走ったら変子さんが付いて来ず、行きはほとんど歩き。
すずしい中を歩いているとほとんど疲れず、走力がだいぶついていることを確信。いい感じです。
変子さんがしんどそうなので、岩橋山でUターン。
ちょうど雨も降ってきたし。

帰りの下りは軽快にいかはります。
最初は明るかったPetzlですが、次第に暗くなってきました。
エネループを使っているから？
半分くらいまできた平地でよもやの転倒。
右ひざを擦りむいて、脛がちょっと筋肉痛。
走れるので、ハンドライトも使って無事終了。
2時間で10kmほど。

帰宅したら脛横の筋肉が腫れていました。
アイシングしたら腫れは引いたので、大事には至ってないようです。

夜ダイトレの教訓：
　・Petzlの使い方の学習が必要。（スイッチを押すことで明るさが変わっていくようです）
　・ライトは2個必要。（変子さんは腰につけてました。