今日は1週間ぶりに実家へ行って走った。15キロ、1時間半弱。1週間ぶりだと脚がなまってしまうのがわかる。最低週2回は走りたいなぁ・・・実家のリフォーム工事もいよいよ日程が決まった。盆過ぎから3週間程かかるみたいだ。前後の片付けも入れると1ヶ月かそ…