変子さんが「走る宣言」を撤回したので、私が午前中に走りました。昨日はｋ保さんにいじめられたので自転車は拒否反応が出ていたのでJoggingをしました。10kmをなんとかクリアしたあと、防災センターに行ってトイレで水を被って、建物で影になっているところ…