爽やかな朝の中、ロードレーサーもどきで八尾南まで自転車で通勤。駅ではなく、金剛山までいきたい気分でしたがそうもいきません。明日の東京出張の下準備を済ませて帰宅。変子さんは3輪バキーで17kmのJoggingに行ってました。ペースは遅いそうですが、連日…

3日間走って足が筋肉痛で走る気力もなくて帰宅後はリビングの整理をして夕食。変子さんはまだそういうこともないようでPM8:00から1時間走りに行きました。今月は500kmくらい走るのではないでしょうか。今日はダンドリというドラマの最終回。エンディングにチ…