朝：今日も早起きしてAM7:30からJog開始。山に足が向かわず、河川敷の平地をダラダラと2時間、20km。途中、リビエールによって自転車の練習をされる方々にご挨拶。帰宅後は変子さんとK川さんがのどか村へRunに行ったので美春を連れて公園へ。4歳くらいの男の…