AM5:00起床。精力的に引越し準備をしてからの午後、美春を昼寝させるのに寝室に行って30分ほどプロレスごっこしてたら20分ほど寝てしまいました。美春も寝てくれたので、こそっと起きてから10kmのJog。昼寝でボッーとしている体で走るとしんどかったです。今…

宮古島トライアスロンの参加者が上がっているかなと大会ホームページを見たら載ってました。来年で毎年の12回目。途切れてしまうとそのまま終わってしまいそうにも思うので出来るだけ続けて行きたい宮古島大会。それに伴い冬場がトレーニングの集中時期とな…