午前中： AM9:00からK川さんと大和川を21kmほどJog。 風も暖かくなってランニングウェアも春モードに変更。 軽装になると走るのも楽になります。 美春は「奈良のおばぁちゃんところに行きたい」と言って都合もよさそうなので変子さんと朝から昼までお出かけ…