この前のイズミヤで美春がサンタさんに買ってほしいとお願いしていたシホンちゃんの縫いぐるみ。 変子さんがインターネットで注文していました。 美春の次の自転車もどんなのがあるのか見て、18インチくらいがよさそうとのこと。 お父さんからのクリスマスプ…

3日間頑張って脂肪は取れましたが、鼻炎気味。 久しぶりにプールに入って塩素入りの水を吸ったからかも。帰宅すると美春はおでこに熱サマシート。 保育園で頭を打ってきたそうです。年末に向けてラストスパート。 今週末は連荘で忘年会などあって平日・週末…

変子 土曜 金曜に保育園にお迎えに行くと、クリスマスツリーがお目見えしており、家でもツリーを飾って欲しいとせがまれたので、朝から美春と一緒に飾りつけ、ダイニングの隅に置きました。セイスケが幼児の時に購入したので、もう15年以上前のもの。去年美…

午前中： 早朝に目覚めたのでそのままAM5:00に起床。 AM6:45から30kmの予定でRunの開始。 かなりゆったり目で大和川を西向いて中環まで行ってUターン。 このあとどうやって距離を稼ごうかと考えていたらK保さん、福Tさんのランに出会うことができてサイクル…

昼過ぎから大阪城のお膝元へ出張。 テーブルを挟んで有意義な会議が2時間以上にわたって続き夕方前の微妙な時間に終了。 まだまだ仕事かと思いきや、金曜日ということで解散となりました。 ということで帰宅して20kmのL.S.D。 8日走らなかっただけでお腹に脂…

会社や保育園でも風邪やウィルスが広がっているようで美春も咳きが出てお腹がちょっと緩めでRSウィルスかも。 晩、寝しなに咳き込んでゲロをはいていました。 変子さんも頭が痛いと早々に寝室へ。先週の週末でイベントが一段落したので今週末はゆっくりと静…

近鉄電車で津へ出張。 伊勢中川からワンマン電車という味わいのある鉄路。 突然降りかかってきた仕事の出張で気分的には追い詰められた状態で電車の中でもお仕事。 次回は12月3日。12月半ばまでは週に1回ペースで出張となりそうです。美春は本日はお芋を持っ…

昨日、昼過ぎからのPartyでいっぱい飲んでちょっと二日酔い気味。 今週は4日間しかないですが、予定満載、締め切り日が目いっぱいで追い詰められた状況で年末まではかなり忙しい日々が続きそうです。 さらに週末も予定満載で 12月5日(土) 福T君の送別会 12月…

スタート直後：甲山 走りやすいトレイル JOEの悲しい顔を見ることが本日の二人のテーマ 自称「ポンコツトリオ」 もう一人はご欠席 名所：前回鯛さんリタイア地点 K保さんに議事録をお願いしているところ変子 鯛さんが体調不良で走れないというので、ピンチラ…

昨日はPM10:00に帰宅後、すぐに寝たのに今朝は身体が重くて起きれず。 昨日、美春を抱っこしたり肩車して上半身がだるくて、身体も冷えて微妙だった体調が炎症。 美春を連れて実家にお届け物をして買い物などして昼過ぎから静養状態となりました。 明日のジ…

1000円で行ける日があるとの情報を夏によっしーから聞いて早々と決定。 数日前の雨予報が晴れに変わって絶好の遊園地日和でした。AM5:30出発しよっしー宅へ。 途中、AM6:00からユニクロのセールがあってそこだけ大渋滞。 AM6:00過ぎによっしーの車に乗せても…

来年の年長組の運動会に備えて（？）かマーチングの練習をしているようです。 今日は八尾の保育園へ出張して練習。 美春は小太鼓を担当しているようです。 終わってからは国語の勉強も。 AM8:00〜PM5:15まで長時間、保育園にいていろいろと教えてもらってい…

昨日頑張ったので身体が火照っている木曜日。 遊びすぎてしんどいのですが、会社では元気に振舞って電車の中では座席を確保して疲労を最小限に。 午前中は、大阪市内で仕事の区切りの作業。 時間があまったので心斎橋界隈をウロウロしてから奈良へ移動。 子…

午前中： K保さんのお誘いで年休を取って変子さんと3人でのどか村Run。 前半、村の中をK保さんがちょっとペースを上げたのにひっついていったら酸欠になって倒れそうでした。 久しぶりに頑張った感覚。 そのあとは変子さんのペースに合わせたJogレベルで猪吉…

秋雨前線が活発なのか、最近雨が1日中降ることが多いです。 雨が降ると美春が喜びますが、風が吹けば桶屋が儲かるという論法風に説明するとこんな感じ。 雨が降る→車で送迎してもらえる→友達にちょっと優越感を感じる。たまには雨が降って大地に湿り気を与え…

朝方の気温が下がってきて布団からでるのはちょっと辛くなってきました。 美春も昨日のトレーニングの疲れがでているようで朝は放心状態。 洟が出掛けていましたが、自転車やプールと運動しても体調は特に悪化せずに一安心。 晩は大人と同じくらいの食事を食…

午前中： 昨日は実家で鍋料理を食べて美春は帰りの車の中で爆睡。 PM7:00くらいでしたが、疲れていたようです。 その分、早く起きてAM7:00から塗り絵などやっていました。 こちらは、土日の日課のL.S.Dで20kmのJogへ。 帰宅してAM10:00から美春を連れて玉手…

午前中： 雨が上がってから美春の自転車の練習。 こちらも自転車で併走。 ふらふらとしていますが、器用に歩道を走れるようになっています。 公園へ降りる小さな下りは怖がって降りてクリア。 住宅街の路地を経て図書館まで到達。 そのあと、スーパーへ立ち…

飲み会明けですが、普段どおりに起きて自分のお弁当を用意して仕事へ。 強烈な風が吹いて今日も天気はいまいち。 久しぶりに１日中、事務所から出ない日でした。土曜日は天気が悪そうなので帰宅後に10kmのJog。 美春は今日は早起きして晩も遅くまで起きて塗…

Mモさんから今日飲み会をするというので、多Tさんにも声を掛けて4人で天満へ集合。 前の会社の同僚で不定期に開催しています。4軒回ってPM6:30-PM11:00まで。 かなりのちゃんぽんとなりましたが電車の乗り換えをしくじることなく無事帰宅できました。 １軒目…

久しぶりにまとまった雨の日。 雨が降ると体調がいまいち。 変子さんはせっかくの休みの日ですが、体調も悪くてPM2:00まで寝ていたそうです。 休みは羨ましいですが、健康が一番。美春はだいぶ体力が付いてきて昼寝なしの生活でも、PM8:00くらいまでは起きて…

変子 先月末に微熱が出て、ちょっと回復しかけた先週水曜に長居まで走って木金に久しぶりの筋トレをしたら、また土日に発熱してせっかくの休みにトレーニングできず。かろうじて家事と仕事はできてますが、昨日筋トレだけにして今日はほとんど歩きのような通…

1週間の始まりの日。 朝、美春が食べ残しのポケモンの蒸しパンを食べないというので変子さんが怒って、「もう絶対買わない」と言ったら 無理やり口に入れて全部食べました。 美春としては、ポケモンのシールが欲しいという何気ない気持ちで買ったパンのよう…

午前中： K川さん、ともちゃん、まりあちゃんの4人でのどか村Run。 女性２人が福知山マラソンに出場するので、ちょっとハードなコースをご招待。 のどか村から奈良側に降りて猪吉の前を通過して亀の背に降りてフランドルな坂を上り返して村の中へ。 後半、農…

午前中： AM8:00前から24kmのL.S.D。 13km地点まではスローペースで途中トイレ休憩3回。 折り返してから13kmから18kmを4'35"/kmくらいのペース走。 さらに1km休んでから2kmを4'45"/kmくらいのペース走。 時計を身に付けていないのでいずれも体感。 走りこみ…

今日は日舞と国語の日。 数字と漢字を教えてもらってきたようで、聞いたら ・「にわとり」を教えてもらった ・暑いから靴下脱いだ と。 よくわかりませんが、とりあえず楽しいようです。 さらに・・・ 帰宅して、シャワーを浴びたら寝てしまいそうになって自…

変子 10月の疲れが脚腰肺にきてて、昨日の長居往復は苦しい、痛いの3時間半でした。 それでもすごく久しぶりに土手の草っ原を走れたので我慢できました。 快晴の平日の昼間、時間に追われず、車も気にせず、ほとんど貸切り状態の草むらのシングルトラックを…

昨晩から寒くて、朝も劇寒。 気温が下って美春はちょっと咳き込んでいます。 保育園からの帰りに仲良しのわかちゃんと一緒に歩いているうちにわかちゃんのおうちに到着。 家で遊んでいくと言って泣き喚いているのを、また今度と言いなだめていたら土曜日に行…

本日は文化の日の祝日。午前中： AM8:00前から20kmのJog。 途中、初めて40km走をするともちゃんと遭遇し1kmほど併走しておしゃべり。 10kmほど一緒に走ってこちらも元気をもっと分けてもらいたかったのですが、変子さんとバトンタッチのため帰宅へ。昼から：…

昨日の雨の外出で美春はちょっと洟たれ気味。 変子さんも不調でPM4:00過ぎにお迎えに行って帰宅するとすぐに寝てしまいました。 が、PM8:00前に復活。 晩、京阪名地区から電車で帰路へ。 冷たい風が吹いて、身が引き締まる感じ。 帰宅後、熱燗を飲んで、引き…