変子さんがダイトレを走る計画に参加でAM5:00に起きて準備していましたが、雨が止まず断念して2度寝していました。 その合間に大和川を20kmのJog。 変子さんは昼前から水越-金剛トンネルのバイクトレーニングに変更してSWIM練習へ。 夕方前のクリーンピアに…