傷の痛みがかなり緩和され、体調がちょっと回復。 走るのはまだ自重することにして1人でサイクリング。 水越に向かう気力がなかったのでサイクルロードの平地ばかりで60km弱。 後半になるほど体調もよくなってきて復活した感じです。午後から久しぶりに美春…