黄砂がすごくて山がほとんど見えません。 こんな日は外で運動しないようが良さそうです。 そんな中、AM8:00からK川さんとサイクリングでグリーンロードから金剛山ロープウェイへ。 ゆっくり走って体調がだいぶ戻ってきて筋肉痛もなくなっていました。 明日か…