石川の平地を20kmの予定でJogしましたが、途中からしんどくなってきて19kmで終 了。 昼からも風邪かとおもうような疲労状態なのでプールに行くのも断念。 正月休みの練習の反動がかなり来ています。夕方につうばいつうに変子さんと美春で立ち寄っての帰り。 …