寝る前にエアコンをつけていますが、AM3:00くらいに目覚めて窓を明けると涼しいです。 エアコンを止めて、窓を全開して再度就寝。 AM4:30くらいから周りが明るくなってきて、AM6:00前に私だけ自然に覚醒。 家に居ながらにして、アウトドアのキャンプをしてい…