午前中： 3月9日の六甲縦走に向けて、ちょっと走っておかないとと思い、猪吉‐亀背‐堅上駅のコースへ。 2月の2つのマラソン大会の効果で普段よりペースが上がっていていい感じ。 来週も縦走できそうな感触がつかめました。 美春はダンスの先輩を呼んで家で練…