AM7:30からO村さんと海岸まで10kmのJogging。 皆生の疲れが残っていて、まだ完全な状態ではありませんが、なんとか走れてよかったです。今日の海水浴は、城原海岸。 海岸の景色がきれいで海に入ると遠浅で岩場で藻が生えており、貝や雲丹もいてました。子供…