本日の最高気温は6度と真冬並みの寒さ。 上半身が凝っているので、朝がなかなか起きられずAM7:00に起床。 美春はAM8:45に起床。 15kmのつもりで走り初めたらちょっと快調だったので20kmまで距離を伸ばしてJoggingを終了。 上半身のコリをほぐしてもらうため…