2014-09-06から1日間の記事一覧

調整の土曜日

早朝に雨も上がったので20kmほど走る予定でした。 家を出て走りはじめて先週の50kmの疲れが残っている気配。 平地を8kmだけに変更して終了。 帰宅後、マッサージで背中から足までほぐしてもらいました。 明日はもうちょっと走れるかな?昼からは実家の整理。…