ボディブロー

今日も午前中、防災センターで美春を遊ばせてから寝かせてJOG。1時間弱9キロほど走れました。1時間でもお腹いっぱいという感じでした。
最近は帰宅後お風呂、昼食の準備、食べる、片付ける、夕食の下ごしらえを一気にやった後に美春を寝かしつけていると、睡魔が襲ってきて自分も一緒に夕寝・・・これがないとやってけません。