セントレア壮行会 - はるぼん日記・付録（鯛練）

壮行会：
変子さんが、ホルモンを食べたいのでセントレア壮行会をすることになりました。
お肉は羽曳野の肉市で調達。
値段はこんな感じです。

ハーフアイアンマンなんで完走して当たり前。
参加するF田さん、K保さん、M下くんは密かにハワイを目指したはるようです。
"完全燃焼"して虎屋のういろを買ってきてもらえるようお願いしました。

美春：
美春は雨の中、朝から保育園のバザーへ。
AM10:30〜PM2:00で、お友達と同じく1500円持って1人でお出かけ。
帰ってきたのはPM5:00の我が家の門限。
もっていたお金は全部使ってきたそうです。

私：
朝から雨なので、久しぶりに体育館でトレーニング。
40分ほどエアロバイクを漕いでレッグプレスで脚を疲れさせて終了。
昼からは壮行会の前に腹ごなしのため、10kmのラン。
インナーとして購入したCraftのCOOL TEELを着てみたら下着には見えないのでそのままで走ったら快適でした。