トライアスロンな日

Bike編：
朝からY形さん宅へロードレーサーで参上。
昨日の帰り、行方不明だった私の財布を捜しに行きました。
結果、ビールの空き缶を入れてた箱に入っているのを見つけていただきました。
見つかってよかったと安堵して帰宅。往復20km。

Run編：
帰宅して石川を10kmJog。

Swim編：
50日ぶりくらいに夕方にクリーンピアへ。
今年最後の泳ぎになりそう。
美春の泳ぎはだいぶ力強くなっていました。
変子さんの背泳は20級くらいの腕前でした。

ニット帽子3号