昨晩から

昨晩はムッチャ蒸暑い夜でした。
エアコンを付けっぱなしにして寝るため和室に3人が集合して就寝。
エアコンつけないと寝れないので我が家でできる最大限のエコ。

今日は3人ともSWIM。
美春は2週間ぶりのSWIM教室。
変子さんはクリーンピア。
私も帰宅後にクリーンピア。
皆生までは体調を維持するための運動を適時のが我流のテーパリング。
ジャグジーにも入って身体もリフレッシュできました。