2014-07-09 昨晩から 昨晩はムッチャ蒸暑い夜でした。 エアコンを付けっぱなしにして寝るため和室に3人が集合して就寝。 エアコンつけないと寝れないので我が家でできる最大限のエコ。今日は3人ともSWIM。 美春は2週間ぶりのSWIM教室。 変子さんはクリーンピア。 私も帰宅後にクリーンピア。 皆生までは体調を維持するための運動を適時のが我流のテーパリング。 ジャグジーにも入って身体もリフレッシュできました。