2005-06-15から1日間の記事一覧

腹筋

今日はちょっと疲れ気味だったけど、とりあえずローラー1時間に腹筋背筋１００回づつやった。腹筋は妊娠で一番弱ったとこだと思う。妊娠が判る直前からお腹は力が入らなくなり、筋肉が落ち、ぶるぶるになった。抵抗を試みたけど自然の摂理には逆らえなか…