昨日は夕方日記を書いてから腹筋背筋150回と腕立て伏せ（膝をついたごく軽いやつ）とローラー30分やった。 今日は今週2度目の実家行き。今月まだRUNは64キロしか走れていない。 3月、産後3週間から歩きから始め、少しづつ距離と時間を増やして行き、3月148キ…