一昨日も寝る前の筋トレは欠かさずやった。 昨日の朝から斉佑と美春を連れて実家へ泊りがけで行った。昨日は10時から小雨の中を1時間50分19キロ、重文の慈光院まで走って折り返してきた。午後からは美春の初散髪をした。まだ切りたくなかったのだけど、こめ…