昨夜はまた歩いて帰るのしんどいとメールしてきた鯛のママチャリを、塾から帰宅した斉佑に留守番を頼んで11時過ぎに駐輪所へ置きに行って走って帰った。1キロ位か。それでも多少スキッとして調子が出てきて腹筋背筋200回づつやってからシャワーを浴びた。走…