昨夜は腹筋背筋各200回に加え、腕立て伏せをやってみた。もともと腕や握力が極端に弱い上、妊娠で全身の筋肉がくまなくとれてしまったので、普通にやると10回が精一杯。腕の力が突然フニャッと抜ける位筋肉痛になってしまうので、美春を落としたら大変。膝を…