今日は床のワックスかけやカーテンの洗濯などプチ大掃除をやっていたので、トレーニングは腹筋背筋 クワット各200回とローラーは20分で美春のカラータイマー点滅で終了。退屈しきっていた美春を行水させてからお腹にくっつけてままちゃりでつうばいつうに秘…