今日は昼前からつうばいつうのBBQ。それまでに走っておきたいと言ったら鯛が自分が8時からバイクに乗りたいから6時に起きて走れというので起きました、6時前に。走りました6時半から12キロ。久しぶりの早朝JOGは体は重いけど、気持ちよかった。 BBQは秋刀魚…