2006-02-03から1日間の記事一覧
今日は実家へ行き、久しぶりに2時間もらって山を18キロ走ってきました。今年に入って初めての山です。上りはヨチヨチ、下りはソロソロ。脚の筋肉が落ちているのがよくわかりました。やっぱり山を走らないとだめです。でも、いつもよりちょっと長く走っただけ…
今日は実家へ行き、久しぶりに2時間もらって山を18キロ走ってきました。今年に入って初めての山です。上りはヨチヨチ、下りはソロソロ。脚の筋肉が落ちているのがよくわかりました。やっぱり山を走らないとだめです。でも、いつもよりちょっと長く走っただけ…
