朝：朝から大佐とサイクリング。昨日と同じコースで激坂に到着。たまには自分の姿を撮影しておこうと大佐に携帯で写してもらいました。1回目がうまく撮影できなかったので2回も登攀。2回とも座ったままクリアできて筋力はだいぶついてきているようです。グリ…
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