変子さんが寝込んでしまったので午前中は美春の相手。その前に早朝から水越峠まで往復52kmのサイクリング。蓄積された脂肪燃焼と筋力アップのためにもっと走りたかったですが暑いのでこれくらいでちょうどよかったです。走る前に、世界陸上の男子マラソンの…
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