午前中：AM7:00からのどか村へ向けてRun。体調も良かったので久しぶりに奈良側へ降りて青谷方面にグルッと廻って25kmくらいのコース。後半の村の中の登りは足に堪えました。帰宅後、バトンタッチで変子さんがJogへ。昨晩、一緒にお風呂に入るのを激しく拒絶…