午前中： 8時前からのどか村往復のRunning。 昨日、昼からも用事で30kｍほど自転車に乗ってSWIMの練習もしてかなり疲れた状態。 岡本ガーデンを越えてから鶯の合唱が木々に反響して心地よかったです。 10時前に帰宅して、グリーンヒルの運動公園へ。 アンジ…