午前中： 朝から雨模様。 8月前半の暑くて寝てられなかったのが懐かしいくらい涼しくなりました。 雨模様ですが、AM7:30から石川を20kmJogして変子さんとバトンタッチ。（のどか村へ行ったそうです） 石川ではペースを5分/kmまで上げたり、帰りの玉手山でも…