運動の秋。 3日間の休暇中にへとへとになるくらい頑張った日というのは数年前。 今年こそはそんな感じに復活したいところでしたが1日で息切れ。午前中： 変子さんがそんな感じで走り始めたものの、AM7:45から8kmほど走って終了。 インターバルして腰が痛いそ…