午前中： AM5:00に起床してAM6:00からJog。 真っ暗の状態から50分ほど走ってようやく明るくなりました。 なんでこんな暗いうちから走っているかというとAM8:00から変子さんがK保さん主催の信貴-生駒縦走に参加するため。 こちらは8人で楽しく走ったようでお…