2009-04-30から1日間の記事一覧

筋肉痛の朝

昨日のランニングで足が筋肉痛。頑張ってトレーニングしていますが、バイクのウェートが高くなってランが疎か。ダイトレの効果も2週間以上経ったら薄れてしまったのかも。これから暖かくなってくると体調もさらによくなってくるとおもうのでトレーニング…