ちょっと長めのRunを計画しておりましたが翌日にロングライドのお誘いを受けたので20kmのJogだけ。 K川さんとH井さんにY本さんと男子と女子2名ずつ。 石川の平地を20km走って終了。 2週間ぶりの20kmで後半足がガクガクでした。 帰宅して美春と図書館に行った…