午前中: 小松の模擬練習として3回目のDuathlon練習。 前回のバイク2周はきつかったようで今回は Run:6km Bike:18km Run:6km となりました。 その間に美春の自転車の練習。 漕ぎ出しはサポートがいるものの、そのあとは自分で平衡感覚を読み取ってサポー…
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