自転車に乗れた日

午前中：
小松の模擬練習として3回目のDuathlon練習。
前回のバイク2周はきつかったようで今回は
　Run：6km
　Bike：18km
　Run：6km
となりました。
その間に美春の自転車の練習。
漕ぎ出しはサポートがいるものの、そのあとは自分で平衡感覚を読み取ってサポートなしで乗れるようになりました。
明日は完全に補助輪を取ってしまって再度練習をしようと思います。

昼から：
Duathlon終了後、補給食を目一杯食べて昼食代わりとなったので帰宅してすぐにふんころチームの24時間リレーマラソンに合流。
PM0:30〜PM4:30までで10kmほど走った感じ。
そのあとさらに美春と野球をして、買い物に行って宴会タイム。
暗くなってからK川さん、福Tさんとビールと熱燗。
風が猛烈に吹いていて寒くて熱燗が美味しかったです。

シルバーウィーク初日は近場で朝から晩まで目一杯楽しめました。
スタート時点
補助輪に頼らず走行