午前中； 13kmほどのJog。 Partyと練習で疲れ気味なので石川の芝生の所を行ったりきたりで距離を稼ぎました。 帰り家の近くの大学のオープンキャンパスへ行かれる名古屋ナンバーの母娘の車のために山を先導してラン。 500mほどでしたが堪えました。 頂上でそ…