練習の部： AM8:00過ぎに美春を送ってからリビーエルへ。 バイクの予定でしたが、雨の影響でランに。 身体はバイクとランのどちらでも対応できつつあっていい感じ。 20kmくらい走って終わることを想定していましたが、 K保さんの練習になるよう、O村さん、K…