午前中： 変子さんが走る予定でしたが、昨晩、ポテトチップスを食べたから(?)とかいう理由で吐き気で胃の調子が悪いというので私が変わりに自転車の練習。 昼前から用事もあるので、30kmほど水分までUターン。 晴れて暖かくて練習日和でしたが、疲れもあるの…