午前中： AM8:00前から自転車の練習。 前日にアンダーアーマーのアンダーウェアを買って試し着も兼ねて練習。 早朝で寒くて手や足先が冷え冷え。 身体は温かいはずですが、スースーします。 グリーンロード-R310からサイクルロードを経て44km走って帰宅。 な…