K川さん、福TさんとBIKE練習でフルーツロードに行く予定でしたが、早朝までの雨の影響でRunに変更。 昨日、たった20km走っただけで今朝は結構な疲労感。気持ちと体がアンバランスなので感覚が一致するよう平日に地道なランをしないといけません。走っている…