午前中の早い時間に20km走って一日の予定が終了。 昼からは母親の病院に行ったあとは美春と自転車で近所のスーパーなど買い物巡り。 日が暮れるのが早いのでそれだけで1日が終了していまいました。 変子さんは体調不良で2日とも家で静養。 以下の大会に出る…