昼から岡山へ出張。 銀杏がどんどん綺麗になって爽やかな秋晴れの中、今日は2対4で対決。 水分の補給などなしの3時間15分の長丁場でぐったり。 集中力などを考慮すると打ち合わせは2時間30分までが限界と感じました。昨日走った割りに足は元気ですが、SWIMで…