午前中： 雨が上がったのでとりあえずジョグへ。 大和川の河川敷を西へ向かって走っていきましたが、猛烈な風。 これは春一番でしょうか。 10km行くのに70分くらいかかってなんとか辿り着きました。 帰りは58分くらいかけて20kmのランがなんとか終了。 山に…