サイクリング： 最近、疲れ気味で朝一は気力、体力ともに活性化できず。 とりあえず、グリーロードへ出発。 途中で、SPEEDさんのチームが後方からやってきたので、便乗。 道の駅まで心拍最大まであげることができて、体が活性化できました。 その後、水越-山…