午前中： 朝から小雨がぱらついていましたが、すぐに止んでしまいました。 皆生が終わって４週間目。 １回で10kmしか走っていなかったので本日は奮発してのどか村往復の18km。 気持ちよい汗をかきながら2時間ほど走れて満足。昼から： 入院中の父親の病院や…